DIHALNICA - SHINE THE LIGHT

Shine the light ( poživljajoča, dinamična ter sprostitvena dihalnica )

Kaj lahko pričakuješ? Obilje prisotnosti v telesu, razpustitev toksičnih mentalnih vzorcev, odklepanje zastalih čustev v telesu in predvsem intenziven prižig notranje lepote, luči, poguma in energije. Gre za dihalno tehniko z močnimi učinki na fizični kot tudi na čustveni, mentalni in energetski ravni. Ob globokem sproščanju telesnih napetosti boste na dihalnici lahko predihali tudi svoje čustvene blokade. Zato ni nič nenavadnega, če boste med vodeno vadbo kdaj jokali, se smejali, ob olajšanju in mehkobi pa začutili živost, radost, sproščenost, umirjenost in užitek. Predznanje ni potrebno. Na vsaki dihalnici se predstavi tehnika za nove in redne/občasne dihalce/ke, tudi tisti, ki ste redni dihalci, vsakič znova dobite napotke in nasvete, kako si izboljšati tehniko, glede na vaše trenutno stanje in razpoloženje!

Učinki dihalnice:

• sprostitev telesa in uma,

• dvig razpoloženja,

• dvig energije