Dihalnica

Živjo,

Januar je tu in bližajo se nove dihalnice. Tokrat sem za vas pripravila dihalnico.

Fresh start & let go!

Glasbeni mix, priprava glasbe me vedno znova navdušuje in inspirira za novo temo in dihalnico.

Kdaj? sobota 21.1 ob 11.00-13.00 in od 17.00-19.00

Kje? lilistudio Križevniska ulica 5 (1 nadstropje, pozvoni na zvonec lilistudio)

Kaj lahko pricakuješ?

Gre za dihalno tehniko z močnimi učinki na fizični kot tudi na čustveni, mentalni in energetski ravni. Ob globokem sproščanju telesnih napetosti boste na dihalnici lahko predihali tudi svoje čustvene blokade. Zato ni nič nenavadnega, če boste med vodeno vadbo kdaj jokali, se smejali, ob olajšanju in mehkobi pa začutili živost, radost, sproščenost, umirjenost in užitek. Predznanje ni potrebno. Na vsaki dihalnici se predstavi tehnika za nove in redne/občasne dihalce/ke, tudi tisti, ki ste redni dihalci, vsakič znova dobite napotke in nasvete, kako si izboljšati tehniko, glede na vaše trenutno stanje in razpoloženje!

Učinki dihalnice:

• sprostitev telesa in uma,

• dvig razpoloženja,

• dvig energije

• povečanje kapacitete pljuč,

• krepitev imunskega sistema,

• svež videz,

• občutek živosti,

• čuječnost,

• razstrupljanje telesa

• izboljšanje spomina in koncentracije,

• kreativnost,

• boljša samopodoba,

• povečanje libida,

• uravnavanje hormonov (PMS itd.)

• antidepresivno delovanje,

• odklepanje telesa na fizični, mentalni, čustveni in energetski ravni

• dinamična meditacija (občutek enosti)

Kaj potrebuješ?

-lahka in udobna oblačila (na dihalnici se lahko preznojiš, zato si prinesi oblačila za pred in po praksi)

-trak ali masko za oči

-prosim, da na dihalnico ne prides odišavljen/a ne uporabljaj močnih parfumov!

Vsaka dihalnica je edinstvena in neponovljiva izkušnja, zato si svojo izberi glede na časovni okvir, ki ti odgovarja. Na delavnico pridi z praznim trebuščkom (vsaj 2-3 uri ne uživaj hrane, po delavnici pa si vzemi čas za počitek in uživaj!. Glasba bo izbrana glede na esenco, delavnica pa bo pod vodstvom Lili.

Na zečetku dihalnice se bomo povezali in podelili občutke, kako se počutimo itd… na koncu po integraciji pa spili skupaj čaj in čutili efekte same dihalnice.

Delavnice so hitro razprodane, zato si svoje mesto rezerviraj že zdaj.

Cena posamezne dihalnice: € 30

Prijava in plačilo na: Ljiljana Gavrilovic s.p, SI56290000055612479 namen dihalnica

Rezervacijo imate zagotovljeno samo s plačilom. Odpoved rezervacije ni možna, lahko pa predate mesto komu drugemu.

Se vas veselim Objem Lili